Santé

Comment manger et vivre en bonne santé comme le fittest homme ?

Mangez comme le fittest homme sur Terre

Comment manger et vivre en bonne santé comme le fittest homme ?
Être un homme à plusieurs responsabilités, n’est plus facile mais ça ne devrait pas vous priver des activités sportives afin d’avoir une bonne santé physique

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Que devrais-je manger en Trek ?

Il faut prendre en compte la densité calorique, le profil nutritionnel et le volume. Que devrais-je manger lors d’une randonnée? Devrais-je penser à la planification de menu différemment?

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Recours aux soins par des plantes – LA PHYTOTHÉRAPIE

Les produits biologiques, permettront d’installer chez soi, une véritable pharmacie. Nous allons citer une liste de plantes utilisés dans la phytothérapie..

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6 méfaits d’un sac à dos lourd en Trek

Qui d’entre nous n’est pas déjà parti en trek pour réaliser après une demi-heure de marche que son sac à dos est extrêmement lourd ? Qu’il va avoir du mal à garder le rythme avec un tel poids et que ça fait mal partout ?

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Vos pieds sont-ils sensibles ? 15 Astuces pour les randonneurs

80% de ce qui se passe pour nos pieds lors de nos randonnées est par faute de précaution ou par ignorance. Voilà donc 15 Astuces 😉

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