Que devrais-je manger en Trek ?

Il faut prendre en compte la densité calorique, le profil nutritionnel et le volume. Que devrais-je manger lors d’une randonnée? Devrais-je penser à la planification de menu différemment?

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10 erreurs pour un sac à dos de Trek lourd

Il est claire qu’un sac à dos se prépare en fonction du circuit et du programme… De ce fait, nous avons mis le point sur quelques erreurs fréquentes à éviter lorsque vous préparez votre sac à dos de trek.

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6 méfaits d’un sac à dos lourd en Trek

Qui d’entre nous n’est pas déjà parti en trek pour réaliser après une demi-heure de marche que son sac à dos est extrêmement lourd ? Qu’il va avoir du mal à garder le rythme avec un tel poids et que ça fait mal partout ?

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Encore 1000Km en Tunisie, Après son aventure au Maroc!

Un projet d’outdoors, qui supporte le sexe féminin, « Elle » c’est symbolique et ça reflète son message au monde entier, la femme maghrébine c’est une fortune!

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